Det er sjovere at træne ude end at træne inde. Er der ikke en form for ventilation i lokalet, du træner i, bliver luften hurtigt fugtig og klam – og mættet med CO2 fra udånding. Og selvom der er det, kan intet konkurrere med den friske udendørs luft. Dog går det ikke an bare at stille teknisk komplekse træningsmaskiner an ude på en ejendoms græsplæne, da de vigtige dele kan nemt ruste eller gå itu.
Udendørs træningsstativ
Så hvordan kan du gøre det attraktivt for en ejendoms beboere at træne ude? Det kan du fx ved at stille et træningsstativ udendørs, der faktisk er designet til at holde til regn og slud, og som ikke har så meget finmekanik eller er så let at skille ad, at folk nemt får det smadret. Udendørs trænings- og fitnessredskaber kan antage flere former, så det er ikke de samme muskler, du træner ved dem alle.
Ved nogle maskiner kan du træne skuldrene, ved andre maven og ved atter andre dine benmuskler. Fx er det muligt at finde en udendørs crosstrainer, der godt nok ikke har en computer, som du kan indstille maskinen på, men hvor du får trænet de samme muskler som på en indendørs crosstrainer.
Giv de voksne noget at lege med
Udendørs træningsstativer kan passende placeres i forlængelse af en legeplads på din ejendom. Så beboere med børn ikke behøver nøjes med at sidde på en bænk og stirre ud i æteren, mens deres børn render omkring. Mens børnene bestiger et klatretårn eller rutsjer, så kan mor eller far aktivere kroppen med nogle kropsvægtsøvelser på en udendørs træningsbænk eller træde på et par pedaler.
Gør ejendommen attraktiv for overskudsfamilier
Træningsstativer til udendørs brug kan være dyre at erhverve til din ejendom, men du gør den mere attraktiv over for overskudsfamilier, der har en aktiv hverdag og kan lide at bruge kroppen intensivt.
Seneste kommentarer