Cardio Bloggen

Bliv inspireret af de mange indlæg. Vi blogger om mode, teknik og meget andet.

Sjov træning i det fri

Måske er du træt af det indelukkede og triste fitnesscenter. Det kan være en rigtig god ide at tage træningen med ud i naturen. Rundt omkring i landet er friluftstræningspladser skudt op og de tilbyder rig mulighed for at lave fitnesscenterets øvelser under den åbne...

læs mere

Er det nødvendigt at motionere?

Dette er et spørgsmål, mange stiller sig selv. Behøver man virkelig at motionere, for at holde sig sund? Søger man et konkret svar på dette spørgsmål, bliver det et ja. For motion forebygger nemlig en masse. Heriblandt forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og generelt...

læs mere

De 3 bedste tips og tricks til cardio-begynderen

For det første; hvad indebærer cardio træning helt præcist? Cardio fokusere på træning af hjerte og kredsløb. Det handler altså om at holde pulsen oppe i længere tid, såsom ved hjælp af løb, cykling, romaskiner el.lign. Cardio er altså ikke en træningsform hvis...

læs mere

Mode til mænd

Den mandlige modeverden blomstrer og har gjort det i flere år efterhånden. Det er ikke længere kun damerne, som forbindes med shopping, mange mænd er lige så, ja hvis ikke mere, interesseret i påklædning og modetrends. Men hvad er så på mode lige nu og her indenfor...

læs mere

Hvad er cardio træning?

Ordet cardio kommer fra af det græske ord kardia, der betyder hjerte. Cardio træning er således træning af hjertet, bedre kendt som kredsløbstræning eller konditionstræning. Cardio træning bruges til flere formål. Det er godt, hvis du gerne vil tabe dig, komme i bedre...

læs mere

Er du klar?

Start Cardio træning i dag!