Cardio Bloggen

Bliv inspireret af de mange indlæg. Vi blogger om mode, teknik og meget andet.

Måske er du også en af dem der træner ved at ride?

Måske er du også en af dem der træner ved at ride?

En af de sportsgrene der kræver en hel del udholdenhed, balance og styrke - specielt i mavemusklerne - er ridning. I hvert tilfælde hvis du gerne vil blive siddende på ryggen af hesten og samtidig også gerne vil have den til at foretage de rette bevægelser. Derfor er...

læs mere
Guide – sådan slipper du af med dine ledsmerter

Guide – sådan slipper du af med dine ledsmerter

Rigtigt mange danskere oplever hver dag ledsmerter. De ubehagelige ledsmerter gør det svært at nyde hverdagen samt udføre almindelige, praktiske opgaver. Ledsmerter kan opstå i hele kroppen, og det er derfor vigtigt, at man effektivt forsøger at slippe af med...

læs mere
Husk at beskytte dig mod solen, når du løber udendørs

Husk at beskytte dig mod solen, når du løber udendørs

Det skal være sjovt at motionere og bevægelse skal på ingen måde være forbundet med smerte eller ubehag. Det gælder hele året rundt, både vinter og sommer. Der er dog nogle særlige forholdsregler du bør tage hensyn til, når du bevæger dig ud for at løbe eller...

læs mere
Sådan finder du de bedste kosttilskud

Sådan finder du de bedste kosttilskud

Hvis du ønsker at finde nogle af de bedste kosttilskud på nettet, kan du læse med her. Der findes et hav af forskellige muligheder, og det kan være svært at finde hoved og hale i, hvad du bør vælge. Herunder kan du læse om disse emner: Hvorfor du bør læse anmeldelser...

læs mere
Forår og sommer kalder cyklen frem fra skuret

Forår og sommer kalder cyklen frem fra skuret

Måske bruger du din cykel hele året rundt, men der er ikke noget som godt vejr, der giver os lyst til at hoppe på cyklen. Foråret giver fornyet energi og lysten til at komme udenfor, helst helt ud i naturen. Cykling er både sundt, nemt og forfriskende. En el cykel gør...

læs mere
Sådan holder du overblik over din aktivitet i hverdagen

Sådan holder du overblik over din aktivitet i hverdagen

Tænker du ofte over, hvor meget du egentlig får bevæget dig i løbet af en dag? Men er det sjældent, at du faktisk har et reelt overblik? I en hektisk hverdag kan det være svært at holde styr på, om man også husker at passe på sin krop ved at holde sig fysisk aktiv....

læs mere

Er du klar?

Start Cardio træning i dag!