af Frederik | apr 7, 2019 | Sport og Mode
En af de allervigtigste investeringer vi kan gøre i livet, det er at investere i vores krop og i vores helbred. Vi får kun denne ene krop, og derfor gælder det om at passe på den. Der er flere veje til sundhed og et langt og godt liv. Man kan overvejende sige, at der...
af Cali | jan 27, 2019 | Sport og Mode
Det er et nyt år, og for mange betyder det nye år også nye målsætninger i livet. Og derfor er det især de mange motionscentre, som der er overfyldte lige for tiden. For selvom det er gammel vin på nye flasker, så er der hvert år mange, der drømmer om, at det nu er det...
af Cali | jan 27, 2019 | Sport og Mode
Det er ikke nogen hemmelighed, at der er mange lige for tiden, der forsøger at komme i en god form. Folk vil gerne leve mere sundt, og derfor er det også væsentligt, at der bliver sat et større fokus på blandt andet kost og motion. Og det er noget, som der kan ses,...
af Frederik | jan 20, 2019 | Sport og Mode
Har du som mange andre sat dig for at komme i gang med at træne i det nye år? Det kan nogle gange være svært at komme i gang eller vide, hvor man skal starte henne. I dette tilfælde, kan det være utroligt effektivt at dyrke en masse cardio-træning, hvilket er det man...
af Frederik | jan 19, 2019 | Sport og Mode
Er du træt af at blive forpustet, når du går op ad trapperne? Vil du gerne forbedre din indsats på fodboldbanen? Eller har du et ønske om at løbe en 5 km på en bestemt tid. I så fald kræver det en ordentlig grundform, og det opnår du bl.a. gennem cardio træning. Her...
af Frederik | jan 19, 2019 | Sport og Mode
Det kan være svært at finde den rette diæt, når det angår træning. Vi er alle forskellige og har forskellige behov, der passer vores kroppe og velvære generelt. Men hvis du går meget op i din styrketræning og ønsker at bygge flere muskler, så er der noget slags mad,...
Seneste kommentarer