Cardio Code

Din vej til en succesfuld træning

Hvem er Cardio Code?

Vi sikrer din forbrænding er top

Motivation

Vi giver dig de bedste input til at gøre din træning sjov.

Teknik

Undgå skader og brug den rigtige teknik. 

Udholdenhed

Hold tempoet – undgå at gå død 5 minutter inde i din træning.

Cardio Code er meget mere end bare en træningsside. Vi brænder for at du får mest muligt ud af den tid du bruger på træning. Vi guider dig med både praktiske guides og teori. Kig forbi vores blog og bliv inspireret.

Senseste indlæg

Klar til træning?

Skal du holde et arrangement med stil? – læs med her

Skal du holde et arrangement med stil? – læs med her

At planlægge et arrangement – en fest eller andet – helt fra start til slut kan godt være en større opgave for mange. Derfor vælger mange også at få andre professionelle med på holdet, så man sammen kan starte processen op og senere komme godt i mål. En god fest...

Tips til din slankekur

Tips til din slankekur

Ønsker du at tabe et par kilo, men ved ikke hvor du skal starte? Så læs med her. I denne korte oversigt får du nemlig tre knivskarpe tips til at starte din slankekur med succes.   Måltidserstatning Når det kommer til slankekure eller livsstilsændringer, er det...

Derfor bør du overveje at søge job i psykiatrien

Derfor bør du overveje at søge job i psykiatrien

Er du uddannet inden for sundhedsvæsenet, og har du en drøm om at komme ud og arbejde med mennesker, der har behov for dig og dine kompetencer? Måske har du haft svært ved at finde ud af, præcis hvor du vil søge arbejde, fordi der er så mange muligheder – og fordi det...

Døjer du med ondt i hoften?

Døjer du med ondt i hoften?

Der kan være flere forskellige årsager til at du har ondt i hoften. Nogle mere alvorlige end andre, og ligeledes nogen der måske kræver en konsultation ved en fagperson. Måske er det en læge, en fysioterapeut eller lignende, der kan hjælp dig bedst. Men der kan også...

Sådan forklarer du dit barn, at I skal til begravelse

Sådan forklarer du dit barn, at I skal til begravelse

Har familien mistet et medlem, og har dit barn svært ved at forstå, hvad det vil sige, kan det for dit barn også komme som et chok, at så mange mennesker vil blive meget kede af det til selve begravelse af den afdøde. I denne artikel får du tips til, hvordan du...

Kan man spille padel professionelt?

Kan man spille padel professionelt?

Padel! Har du hørt om det? Hvis ikke, så er du ikke alene. Padel er en sportsgren, der er på vej frem, og som flere og flere danskere begynder at få øjnene op for. Men hvad er padel egentlig, og kan man spille det professionelt? Hvad er Padel? Padel er en kombination...

Derfor er F1 så populært

Derfor er F1 så populært

Formel 1 er en sportsgren, der tiltrækker mange fans over hele verden, og Danmark er bestemt ingen undtagelse. F1 har en lang historie i Danmark og er blevet en yndlings sportsgren for mange mennesker på grund af dens spændende konkurrencer, høje hastigheder og...

Træning kan hjælpe med at forebygge seneskedehindebetændelse

Træning kan hjælpe med at forebygge seneskedehindebetændelse

Seneskedehindebetændelse er desværre en ret udbredt tilstand, som rammer rigtig mange danskere hvert år. Seneskedehindebetændelse opstår, når ens sener bliver udsat for en overbelastning. Når først betændelsen har sat sig, er det utrolig smertefuldt, og ofte tager det...

Glem ikke at give kroppen de rette byggesten

Glem ikke at give kroppen de rette byggesten

Træning er at ødelægge sine muskler. Eller: Så firkantet kan det nok ikke stilles op. De skulle jo gerne vende styrket tilbage. Men indtager du ikke de rette næringsstoffer, kan du lige så godt glemme at gå ned i fitnesscentret. For at træne uden at indtage rigelige...

Samarbejdspartnere

Bedstemotion.dk

Træningsudstyr til hjemmet her