Cardio Bloggen

En sund og stærk krop sikrer et godt og langt liv. Det er vigtigt at tage sig af sin krop og holde den sund og rask, og en af de mest grundlæggende ting for en stærk og velfungerende krop er god, nærende kost og masser af fysisk udfoldelse! Motion har mange fordele!...

Der er mange, der er af den overbevisning, at det kun er muligt at få mad ud af huset, som falder inden for den usunde kategori. Og længe har det da også været sådan, at take away har betydet masser af pizza, burger og pomfritter, som alt sammen er noget, der falder...

Der er rigtig mange fordele ved at tage på et kroophold. Det er både godt for kroppen og for sjælen og du vil ikke fortryde det. Det eneste der kan være en ulempe er prisen. I mange tilfælde kan det nemlig være ret dyrt at tage på kroophold. Det kan være, at det...

De fleste mennesker elsker musik. Uanset om du er meget engageret i musik eller blot lytter til det af og til, er du sandsynligvis positiv overfor musik som koncept.  Det er alment kendt, at musik kan virke terapeutisk. Er du trist, kan en trist sang hjælpe dig med at...

Træning og sund mad er sjældent forbundet med restaurantbesøg. Men det er muligt at kombinere disse to og få nogle gode madoplevelser, selvom du lever efter sunde principper. Husk dine venner Det er rosværdigt at have selvdisciplin og træne mange gange om ugen. Det...

Man skal ikke have fulgt meget med i medier og politik for at have bemærket, at klima og bæredygtighed fylder meget på dagsordenen. Førende forskere forudser, at vi ikke har mange år til at bremse udviklingen, hvis vi ønsker at undgå de værste konsekvenser af...