Cardio Bloggen

Bliv inspireret af de mange indlæg. Vi blogger om mode, teknik og meget andet.

Derfor bør du træne på en crosstrainer

Derfor bør du træne på en crosstrainer

En crosstrainer er den perfekte træningsmaskine til dig, der gerne vil have en god og pålidelig allround maskine, der styrker og træner hele kroppen. Crosstraineren er en del af kredsløbsmaskiner, og disse typer af træningsmaskiner er noget af det bedste at træne på -...

læs mere
Sådan undgår du bedst muligt skader, når du styrketræner

Sådan undgår du bedst muligt skader, når du styrketræner

Styrketræning af en af de foretrukne former for fitness blandt danskerne, hvilket nok ikke er en stor overraskelse for nogen, da det er en effektiv og fleksibel form for træning. Dog kunne noget tyde på, at selvom vi elsker at dyrke styrketræning, så gør vi det til...

læs mere
Sådan indretter du bedst dit hjem til træning

Sådan indretter du bedst dit hjem til træning

Mange er begyndt at træne hjemme, og det kan være svært at overskue, hvordan man bedst indretter til det i hjemmet, så det ikke fylder for meget. Her får du en masse gode råd til, hvordan du får det meste ud af pladsen i dit hjem. Du kan nemlig træne i alt fra en...

læs mere
Få adrenalinen op med spil

Få adrenalinen op med spil

Er du typen, der elsker, når adrenalinen kører, og pulsen stiger? Det er noget, der sker automatisk, når man træner, men det kan være sværere at opleve, når kroppen slapper af. Men hvis du kaster dig ud i at spille, kan du snart mærke hjertet pumpe igen; spil kan...

læs mere

Er du klar?

Start Cardio træning i dag!