Cardio Bloggen

Er du et naturmenneske, og elsker du at træne? Måske skal din næste rejse så være en, hvor du rejser et sted hen, hvor du kan træne på en ny måde. Der findes forskellige slags træningskulturer i forskellige lande. Her kan du læse om Finland, og hvordan du kan blive...

Træning og motion er skam ikke kun noget for mennesker. Firbenede små væsner har skam også meget godt af det. Her kan du se hvordan du kan træne med din hund eller på andre måder aktivere din hund, så den også holder sig i god form og kan leve et langt sundt liv. Se...

Når man arbejder i en virksomhed, har man typisk altid ét fælles interessepunkt. En fælles interesse i virksomheden, og det den kredser omkring. Men når man har fri fra arbejde, kan man have 100 eller 1000 forskellige interesser. Så hvordan finder man én gave, der er...

Cardio er ikke kun godt for din krops kredsløb og dit generelle helbred. Det er vigtigt for et sundt liv, at du får pulsen op mindst 30 minutter dagligt, og det kan du sagtens gøre sammen med din hund. Din firbenende ven har også brug for at blive motioneret, så...

Internettet kan bruges på mange måder i forbindelse med din træning - både til planlægningen af træningen og under selve træningen. Eksempelvis bruger mange internettet til at finde træningsprogrammer, kostplaner og forskellige former for info omkring træning og...

Er du blevet ellevild med cardio? Det er kun sundt og godt. Både for dit helbred, men i ligeså høj grad for din mentalitet. Dog er det også vigtigt i begyndelsen af finde en hårfin balance, der giver dig mulighed for både at træne på livet løs, men også at huske...