Cardio Bloggen

Bliv inspireret af de mange indlæg. Vi blogger om mode, teknik og meget andet.

En lang løbetur kræver en god rengøring

En lang løbetur kræver en god rengøring

Har du lige været på en løbetur og sidder nu og prøver at komme ned i gear, eller er det flere måneder siden, du sidst bevægede dig ud på en så fysisk belastende affære?  Hvis du er i første gruppe så godt, bravo. Er du i anden gruppe lidt mindre bravo. Du slipper dog...

læs mere
Træning derhjemme med videoer og musik

Træning derhjemme med videoer og musik

Mange mennesker foretrækker at træne alene, uden andre mennesker i nærheden og uden larm. Derfor kan man heldigvis træne derhjemme ved hjælp af videoer og musik, så du kan være i din helt egen boble. Det kan du se meget mere om lige her! Sådan træner du med hjælp fra...

læs mere
Vil du gerne tabe dig frem mod det nye år?

Vil du gerne tabe dig frem mod det nye år?

Der er mange måder at smide nogle ekstra kilo, også inden alle andre starter på det – tænk på, hvordan januar bliver, der er ingen i shoppingcentrene, men masser i motionscentrene, gader og stræder er fyldt med folk, der pludselig skal i form og tabe sig, og det måske...

læs mere
Kom godt i gang med træning

Kom godt i gang med træning

Ønsker man en sund livsstil, så er der flere faktorer som skal gå op. De ting som vi selv kan kontrollere er den sundhed vi putter ind i vores krop, samt hvor meget vi får bevæget os. Ønsker man enten at tabe sig eller bare generelt at være sund, så skal man træne....

læs mere
Er du klar til en aktiv vinter i det fri?

Er du klar til en aktiv vinter i det fri?

Der er mange af os, der elsker den aktive livsstil. Og med den følger der for manges vedkommende også masser af timer ude i det fri – og det er lige meget, hvad temperaturen står på. Derfor er det måske ved at være tid til, at du bliver klar til den kolde vinter, hvis...

læs mere
Sådan taber du dig uden at motionere

Sådan taber du dig uden at motionere

Ofte tænker vi, at vi skal bruge rigtig meget tid nede i et fitnesscenter for at smide de ekstra kilo, som vi så gerne vil af med. Det er rigtig nok at motion er godt for vægttab og din generelle sundhed, men der er også andre metoder, du kan benytte dig af, hvis du...

læs mere

Er du klar?

Start Cardio træning i dag!