Cardio Code

Din vej til en succesfuld træning

Hvem er Cardio Code?

Vi sikrer din forbrænding er top

Motivation

Vi giver dig de bedste input til at gøre din træning sjov.

Teknik

Undgå skader og brug den rigtige teknik. 

Udholdenhed

Hold tempoet – undgå at gå død 5 minutter inde i din træning.

Cardio Code er meget mere end bare en træningsside. Vi brænder for at du får mest muligt ud af den tid du bruger på træning. Vi guider dig med både praktiske guides og teori. Kig forbi vores blog og bliv inspireret.

Senseste indlæg

Klar til træning?

Sådan vælger I den rigtige 2 personers sofa

Sådan vælger I den rigtige 2 personers sofa

At finde den perfekte sofa til jeres hjem kan være en udfordrende opgave, især når det kommer til at vælge en 2 personers sofa. Denne type sofa er ideel til mindre stuer, hyggelige læsehjørner eller endda som en tilføjelse til soveværelset.   Stil og æstetik Den...

Er du træt af fitness? Kom i gang med udendørstræning

Er du træt af fitness? Kom i gang med udendørstræning

Hvis du har nået et punkt, hvor du er blevet træt af traditionel træning i et fitnesscenter, kan det være tid til at udforske nye træningsmuligheder udendørs. Udendørs træning giver dig mulighed for at nyde den friske luft, samtidig med at du træner. Samtidig giver...

Er du træt af traditionel træning og motion?

Er du træt af traditionel træning og motion?

Er du træt af den sædvanlige rutine, når det kommer til træning og motion? Nogle gange kan det føles som om, at de traditionelle træningsformer bliver lidt kedelige i længden. Hvis du leder efter nye og spændende måder at få bevægelse ind i din dagligdag på, så er der...

Fysioterapi til at mindske daglige smerter

Fysioterapi til at mindske daglige smerter

Har du daglige smerter, der påvirker din livskvalitet og hverdag? Fysioterapi kan være en effektiv løsning til at lindre smerter og genoprette bevægelighed. Her er nogle nyttige tips til at få mest muligt ud af din fysioterapeutiske behandling: Forståelse for smerten:...

Sådan kommer du sikkert og godt gennem flytningen

Sådan kommer du sikkert og godt gennem flytningen

Nogle gange i livet så oplever vi mennesker et behov for at hive teltpælene op og fysisk rykke os selv og vores hjem et nyt sted hen. Det kan være af flere forskellige årsager. Måske skal du flytte hjemmefra første gang? Måske er lejligheden blevet for lille for hele...

Charterrejser er for alle

Charterrejser er for alle

Hvis du har brug for et afbræk i hverdagen, så kan en ferie give dig netop dette. En ferie giver dig mulighed for at komme lidt værk hjemmefra, så du kan blive fyldt op af gode minder og uforglemmelige oplevelser. En ferie kan ydermere byde på en masse afslapning, så...

Skal du holde et arrangement med stil? – læs med her

Skal du holde et arrangement med stil? – læs med her

At planlægge et arrangement – en fest eller andet – helt fra start til slut kan godt være en større opgave for mange. Derfor vælger mange også at få andre professionelle med på holdet, så man sammen kan starte processen op og senere komme godt i mål. En god fest...

Tips til din slankekur

Tips til din slankekur

Ønsker du at tabe et par kilo, men ved ikke hvor du skal starte? Så læs med her. I denne korte oversigt får du nemlig tre knivskarpe tips til at starte din slankekur med succes.   Måltidserstatning Når det kommer til slankekure eller livsstilsændringer, er det...

Samarbejdspartnere

Bedstemotion.dk

Træningsudstyr til hjemmet her