Cardio Code
Din vej til en succesfuld træning
Hvem er Cardio Code?
Vi sikrer din forbrænding er top
Motivation
Vi giver dig de bedste input til at gøre din træning sjov.
Teknik
Undgå skader og brug den rigtige teknik.
Udholdenhed
Hold tempoet – undgå at gå død 5 minutter inde i din træning.
Cardio Code er meget mere end bare en træningsside. Vi brænder for at du får mest muligt ud af den tid du bruger på træning. Vi guider dig med både praktiske guides og teori. Kig forbi vores blog og bliv inspireret.
Senseste indlæg
Klar til træning?
Sidder dit fedt på maven eller lårene? Det kan fortælle mere om din sundhed, end du tror
Måden, hvorpå fedt fordeler sig på kroppen, hænger ofte sammen med dine kostvaner, dit aktivitetsniveau og hvor stresset du er. Baseret på informationer fra Welltica.dk, kommer her er 10 typiske områder, hvor kroppen lagrer fedt...
5 Tegn På At Din Baby Kunne Have Glæde Af Kiropraktisk Behandling
Som forælder ønsker du det bedste for dit barn, og nogle gange kan kiropraktisk behandling være en løsning for at forbedre dit barns velbefindende. I denne artikel vil vi gennemgå fem tegn, der indikerer, at din baby kunne have...
Pakkeliste til sommerferie: Skal du pakke let eller tungt?
Når sommeren nærmer sig, begynder mange at planlægge deres ferie. En af de mest afgørende opgaver i denne proces er at lave en pakkeliste. Men hvad er den bedste tilgang til at pakke? Skal du pakke let eller tungt? I denne artikel vil vi...
Vejret Tranbjerg – få dagens og ugens vejrudsigter her
Introduktion til vejret i Tranbjerg Tranbjerg, en forstad til Aarhus, nyder godt af et tempereret klima, der byder på ret milde somre og kolde vintre. For mange indbyggere og besøgende er det vigtigt at være informerede om det aktuelle vejr i området, især når man...
Indberettet: sådan gør du det korrekt og rettidigt
Indberettet: en central del af dansk administrativ praksis Begrebet indberettet refererer til den proces, hvor informationer formidles til relevante myndigheder eller institutioner. Dette kan inkludere alt fra indberetning af indkomst til Skattestyrelsen til...
Sådan vælger du en god romaskine til hjemmetræningen
Når du ønsker at købe en romaskine til hjemmetræning, er det vigtigt at vælge den rette model, der passer til dine behov, plads og budget. En romaskine er en af de mest effektive kardiovaskulære træningsmaskiner, der giver en helkropstræning og samtidig er skånsom for...
Berig ejendommen med udendørs træningsstativer
Det er sjovere at træne ude end at træne inde. Er der ikke en form for ventilation i lokalet, du træner i, bliver luften hurtigt fugtig og klam – og mættet med CO2 fra udånding. Og selvom der er det, kan intet konkurrere med den friske udendørs luft. Dog går det ikke...
Tre oplagte renoveringsprojekter i sommerhuset
Sommerhuset er et tilflugtssted for ro og afslapning, og det fortjener at blive passet og plejet. Med enkle renoveringsprojekter kan du både forbedre husets funktionalitet og skabe en mere indbydende atmosfære. Døre og vinduer En af de første ting, du bør...
Putin: Hvordan hans strategi påvirker Europa og Ukraine
Putins magtdynamikker og europæisk indflydelse Den russiske præsident Vladimir Putins strategier har i de senere år haft stor indflydelse på den globale geopolitiske scene. Som leder af Rusland har han implementeret en række initiativer, der ikke kun påvirker...
Nicotinell: en hjælp til rygestop
Nicotinell er en af de mest anvendte hjælpemidler til rygestop og findes i flere forskellige former, såsom tyggegummi, plastre og sugetabletter. Produkterne indeholder nikotin, som hjælper med at reducere abstinenser og rygetrang, så overgangen til et røgfrit liv...