Cardio Bloggen

Bliv inspireret af de mange indlæg. Vi blogger om mode, teknik og meget andet.

Husker du at dyrke nok motion?

Husker du at dyrke nok motion?

Vi ved alle, at motion er rigtig vigtigt for os mennesker. Alligevel er der mange af os, der ikke dyrker så meget, som vi burde. Vær kreativ, så du får lyst og mulighed for at dyrke mere motion Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne mennesker er aktive i mindst 30...

læs mere
Guide: 3 gode underholdningsideer til firmafesten

Guide: 3 gode underholdningsideer til firmafesten

Leder du efter sjov underholdning til din næste firmafest? Så er du kommet til det helt rette sted! Herunder får du nemlig en guide med 3 gode underholdningsideer til firmafesten. Måske vil du blive overrasket over de mange, forskellige muligheder! Murder...

læs mere
Restituer hurtigere efter din træning

Restituer hurtigere efter din træning

Ømme muskler har brug for hvile til at blive klar til træningen igen. Af og til tager restitutionstiden flere dage, end vi har lyst til, og det kan blive problematisk. Hvis du elsker at være aktiv og træne, så bliver det kedeligt at skulle vente længe på, at musklerne...

læs mere
TRX udstyr i din træning

TRX udstyr i din træning

Vil du gerne tage dine træninger til det næste niveau? Hvis ja, så gør dig selv en tjeneste, og se med her. I dette indlæg forklarer vi, hvorfor TRX udstyr er et godt redskab i din træning, samt hvorfor det er blevet så populært blandt danskerne. I bunden af indlægget...

læs mere
Måske er du også en af dem der træner ved at ride?

Måske er du også en af dem der træner ved at ride?

En af de sportsgrene der kræver en hel del udholdenhed, balance og styrke - specielt i mavemusklerne - er ridning. I hvert tilfælde hvis du gerne vil blive siddende på ryggen af hesten og samtidig også gerne vil have den til at foretage de rette bevægelser. Derfor er...

læs mere
Guide – sådan slipper du af med dine ledsmerter

Guide – sådan slipper du af med dine ledsmerter

Rigtigt mange danskere oplever hver dag ledsmerter. De ubehagelige ledsmerter gør det svært at nyde hverdagen samt udføre almindelige, praktiske opgaver. Ledsmerter kan opstå i hele kroppen, og det er derfor vigtigt, at man effektivt forsøger at slippe af med...

læs mere

Er du klar?

Start Cardio træning i dag!