Hvorfor disse typer motion kan gøre dig mere kreativ

Hvorfor disse typer motion kan gøre dig mere kreativ

af | dec 10, 2019 | andre

Du kender måske følelsen af uovervindelighed efter en god træningssession, og måske har du endda oplevet at de kreative idéer flyder frit i de efterfølgende dage. Det er der faktisk gode grunde til. Undersøgelser viser nemlig, at der er en sammenhæng mellem...
Forbedr din træning med hjælp fra internettet

Forbedr din træning med hjælp fra internettet

af | dec 5, 2019 | andre

Mange mennesker har et ønske om at blive bedre til at træne, men som de fleste ved, kan det være svært at få træningen integreret i hverdagen. Dette skyldes blandt andet, at træning ikke altid er det sjoveste alternativ. Men bare rolig. Med lidt hjælp fra internettet...
Sundhed er meget mere end god form

Sundhed er meget mere end god form

af | dec 4, 2019 | andre

Det er essentielt for at langt og sundt liv, at du holder din krop i form. Kroppen har brug for kondition, styrke og smidighed for at fungere optimalt, og for ikke at ældes for hurtigt. Motion og træning giver dig både langsigtet sundhed og livsglæde, og masser af...