af Cali | maj 26, 2020 | Afslapning efter træning
Måske tænker du, at det der meditation er noget pjat? Eller at det måske er fantastisk for nogle, men bare ikke lige for dig. Meditation er et vidunderligt værktøj til at få et roligt nervesystem, et friskt pusterum fra hverdagens stress og jag og en masse andet....
af Frederik | apr 30, 2019 | Afslapning efter træning
Mange af os er i dag bidt af en gal vægtstang eller løbesko. Det er skønt at træne, man føler sig godt tilpas og får god samvittighed og selvværd. Men vi skal også huske at passe på os selv ind imellem sessionerne, hvor vi presser vores kroppe hårdt. Hvis ikke vi gør...
af Frederik | apr 3, 2019 | Afslapning efter træning
En stadig større del af alt spil foregår online. På nettet er der nemlig de optimale muligheder for at kunne spille både selv og sammen med en masse andre. Desuden er man ikke holdt op på, at man skal besøge et røgfyldt værtshus eller en arkadehal for at kunne opnå...
af Cali | nov 11, 2018 | Afslapning efter træning
Sommeren er over os hvilke ofte betyder lange sommeraftener sammen med venner og familien foran grillen. Store lækre is ved strandkanten og desværre ofte et par kg. ekstra på siddebenene. Det behøver i midlertidig ikke ske og herunder kommer 5 tips til at holde formen...
Seneste kommentarer