af Cardiocode.dk | maj 27, 2020 | andre
Det er snart ved at være sommer igen. Det betyder, at vi snart for alvor kan få lov til at komme ud i haven og pusle om alle vores blomster, urter og planter. Mange er sikkert gået i gang med at forberede deres have, så den stå knivskarpt til sommer. Der er også...
af Cali | maj 26, 2020 | Afslapning efter træning
Måske tænker du, at det der meditation er noget pjat? Eller at det måske er fantastisk for nogle, men bare ikke lige for dig. Meditation er et vidunderligt værktøj til at få et roligt nervesystem, et friskt pusterum fra hverdagens stress og jag og en masse andet....
af Cardiocode.dk | maj 26, 2020 | andre
Når januar måned nærmer sig, er der mange danskere der laver det nytårsfortsæt, at de skal begynde at træne. Hvorfor gøre det til et nytårsfortsæt, når du kan starte på træningen når som helst? Det handler om vilje, udholdenhed og motivation for at komme i gang med at...
af Cardiocode.dk | maj 25, 2020 | andre
Du ser dem i fitnesscentrene oftere og oftere. De personlige trænere er over det hele. Dette er bestemt ikke uden grund. Du kan nemlig virkelig rykke et andet menneske, ligegyldig hvilke mål de har med deres træning. Da der er rigtig mange personlige trænere derude,...
af Cardiocode.dk | maj 25, 2020 | andre
At træne hjemmefra har altid været en valgmulighed, men på det seneste er det blevet mere og mere populært. Det er nemlig gået op for mange hvor stor en tidsbesparelse man får, når man ikke skal helt ind til fitnesscenteret hver gang der skal sved på panden. Ja, at...
Seneste kommentarer