Cardio Code

Din vej til en succesfuld træning

Hvem er Cardio Code?

Vi sikrer din forbrænding er top

Motivation

Vi giver dig de bedste input til at gøre din træning sjov.

Teknik

Undgå skader og brug den rigtige teknik. 

Udholdenhed

Hold tempoet – undgå at gå død 5 minutter inde i din træning.

Cardio Code er meget mere end bare en træningsside. Vi brænder for at du får mest muligt ud af den tid du bruger på træning. Vi guider dig med både praktiske guides og teori. Kig forbi vores blog og bliv inspireret.

Senseste indlæg

Klar til træning?

Hvad er cardio træning?

Ordet cardio kommer fra af det græske ord kardia, der betyder hjerte. Cardio træning er således træning af hjertet, bedre kendt som kredsløbstræning eller konditionstræning. Cardio træning bruges til flere formål. Det er godt, hvis du gerne vil tabe dig, komme i bedre...