af Cali | maj 28, 2019 | andre
Som kvinde leder man ofte efter nye tips og tricks til at forbedre ens træning. Man vil allerhelst have meget ud af sin træning, når man endelig kommer ud af døren. Derfor er det bedst at sørge for at man for allermest ud af sin træning når man endelig er i gang. Gå...
af Cali | maj 25, 2019 | Sport og kost
Hvis du gerne vil se resultater af din træning og den nye livsstil, som den hårde træning ofte kræver af de fleste af os, så kan det være en god ide at finde noget motivation. En form for godbid for enden af tunellen eller et overordnet mål, som kan fejres. Det kan...
af Cali | maj 21, 2019 | Sport og kost
Der er ingen tvivl om at kosten har stor betydning for det udbytte man får af sin træning. Ligesom at man ikke kommer langt i en benzinbil ved at hælde diesel på, kommer man heller ikke så langt med sine træningsmål ved at ”hælde” det forkerte brændstof på. For at få...
af Cali | maj 16, 2019 | andre
Vi kan alle sammen trænge til noget underholdning under vores ugentlige løbeture. Det er ikke altid sjovt at skulle afsted. Dem der siger noget andet lyver. Ikke mindst det danske vejr taget i betragtning. Sommetider kan det derfor være en rigtig god ide at få noget...
af Frederik | maj 1, 2019 | Parforhold og livsstil
Det gælder for fysisk aktivitet og træning, som det gælder for så mange andre ting; det er sjovere at gøre i selskab med andre. Leder du efter en partner? Og helst en du kan dele din passion for træning med? Der er mange måder, hvorpå man kan finde frem til sin...
Seneste kommentarer