Derfor skal du starte nu med din træning

Derfor skal du starte nu med din træning

Du synes måske, at sommeren ligger langt ude i fremtiden. Det er stadig forår, og der er mange måneder til, at solen atter står højest på himlen. Du synes måske også, at det er uoverskueligt at skulle starte træningen nu. Der er jo lang tid til, at du skal ligge på...
Plej dig selv

Plej dig selv

Der er i dag et stort fokus på den måde, som vi behandler os selv på. Det er for eksempel noget, der kommer til udtryk med den store bølge af sundhed, som der skyller ind over os og de mange forskellige personer, som der også vælger at svømme med på den. Helt...