Ny livsstil med sunde vaner

Ny livsstil med sunde vaner

Det sker mange gange i livet, at der bliver taget en beslutning om, at nu skal det være, nu skal den gode form være en del af dig. Men livsstilsændringen er svær, og det handler i høj grad om at have det rigtige mindset med sig. Det kan især være svært, hvis man er...
Få brugt din kroppen, når du bygger om, til eller nyt

Få brugt din kroppen, når du bygger om, til eller nyt

Hvis du ejer egen bolig, så er der ofte en række ting, som du drømmer om at få ordnet. Det kan være ønsker om mere plads i køkkenet, et nyt badeværelse eller en skøn udestue. Hvad end du går og drømmer om, så er der rig mulighed for at få pulsen op og bruge kroppen,...
Husker du at sætte pris på din cardio-makker?

Husker du at sætte pris på din cardio-makker?

Hvem er der for dig, når du virkelig ikke kan overskue at tage en løbetur? Hvem får dig ud af fjerene efter en lang arbejdsdag? Det gør din cardio-makker selvfølgelig. Det er selvfølgelig ikke os alle sammen, der har en hver gang, vi tager i fitnesscentret, til...