af Cali | feb 26, 2022 | andre
Du behøver ikke alverdens redskaber for at holde dig i gang. Faktisk er en boksepude mere end rigeligt, hvis du bare går til den. At bokse er nemlig hårdere, end det ser ud til. Der er mange fordele ved at bokse Når du er kommet i gang med boksetræningen, vil du...
af Cardiocode.dk | dec 7, 2021 | andre
En crosstrainer er den perfekte træningsmaskine til dig, der gerne vil have en god og pålidelig allround maskine, der styrker og træner hele kroppen. Crosstraineren er en del af kredsløbsmaskiner, og disse typer af træningsmaskiner er noget af det bedste at træne på...
af Cali | okt 31, 2021 | andre
Hvis du gerne vil have styr på din træning, så er det vigtigt at du laver de træningspas som giver mening for dig. Der er styrketræning, som er til formning og opbygning af muskler. Dette er en god måde, hvorpå du kan ramme fokuspunkter som du vil stramme op eller...
af Cardiocode.dk | sep 11, 2021 | andre
Mange er begyndt at træne hjemme, og det kan være svært at overskue, hvordan man bedst indretter til det i hjemmet, så det ikke fylder for meget. Her får du en masse gode råd til, hvordan du får det meste ud af pladsen i dit hjem. Du kan nemlig træne i alt fra en...
af Cardiocode.dk | aug 10, 2021 | andre
Er du typen, der elsker, når adrenalinen kører, og pulsen stiger? Det er noget, der sker automatisk, når man træner, men det kan være sværere at opleve, når kroppen slapper af. Men hvis du kaster dig ud i at spille, kan du snart mærke hjertet pumpe igen; spil kan...
af Cardiocode.dk | jul 25, 2021 | andre
Det er sundt at motionerer men vi kan ikke komme udenom, at det nogle gange er betydeligt svært at få jaget sig selv afsted. Men hvis vi er i stand til at gøre træningen sjovere for os selv, så kan vi gøre det en hel del nemmere! I denne artikel får du derfor en række...
Seneste kommentarer